运动的好处_百度文库数据表明， 经常运动的人心脏体积比一般人的心脏体积大，平静时每分钟的 脉搏次数比不喜欢运动者的脉搏次数少，而每搏输出量比不喜欢运动者大。不喜 欢运动者平静时每分钟输出血量约 5000 毫升，剧烈运动时约为 20000 毫升，而 经常运动者剧烈运动时每分钟输出血量则可以达到 35000 毫升。 这次我司运动会开展了两个项目，拔河和接力比萨，拼的是力量与技巧，速 度与。 我们毫不吝啬地挥洒自己的汗水，展现自己的力量，点“亮”生活，演绎不 一样的钜亮精彩。

　　生命在于运动， 那么经常运动有哪些好处呢？运动渗透在生命中的每一个细 胞、每一个角落中，血液在不停地流淌着乐动体育LDSPORTS官网，大脑也无时不刻不在地运转着，即使 是在睡觉的时候，我们的眼球也在做运动，这就是运动的意义。运动的好处就在 于让我们的身体时刻保持在健康的状态。 运动对于我们有无穷的好处，对于青春期的孩子们来说，运动可以促进骨骼 长长、变粗，增加骨密度，增加骨重量。在日常工作中就，除了劳逸结合，我们 更注重“劳” “动”结合，身心健康才更有活力和动力，参加阳光体育运动，做 钜亮夜光粉的人。