best365·体育官网运动神经元病患者为何要积极运动？这些益处药物做不到！运动神经元是一种神经源性疾病，会随着时间发展，不断的出现进展加重。疾病本身主要会损害脊髓前角，桥接脑神经运动核和锥体束，肌肉萎缩和肌无力是最常见的症状。

　　很多运动神经元病患者会由于疾病影响，从而忽视运动锻炼的重要性，其实通过合理的运动锻炼，对患者的恢复帮助更大。运动神经元损伤患者的运动对时间间隔有一定的要求，如果肌肉有足够的休息时间，疲劳可以完全消除，消耗的营养可以得到充分补偿运动神经元病康复训练要有针对性地选择运动方式。

　　锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则；“患者在锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连续做10下为准，如超过10下，就需增加器械的重量，或每次锻炼连续做二、三下，每下坚持6 ~-10秒，超过者也需增加器械的重量”。但是由于很多患者并不知道该如何进行康复锻炼，因此王世龙医师总结了以下几种锻炼方式，广大患者可以结合自己的情况，自行选择锻炼方法，但前提要注意安全，最好在专业医师的指导下下，以及家人的保护下进行锻炼。

　　1、肢体功能影响较轻的患者可以使用五禽戏、太极拳等运动来保持关节活动、肌肉长度和肌肉活动功能。除此之外，通过适量的日常行走锻炼也是有益的 。行徒速度 、持续时间和地形需要与活动能力及力量相匹配 。即使是少量，哪怕是数分钟的行走，也是有好处的 。在行走的时候，可进行稳定 、舒适 、安全的手臂摆动 。也可以在跑步机或椭圆训练机上进行行走活动 。专业人士可以帮助确定行走的持续时间，监控锻炼的强度 。

　　2、由于该病早期易侵入手肌，应主动进行手肌运动，如分指、并指、掌握、握持、屈腕、伸腕、伸指等。

　　3best365·体育、此外，还可以使用绳索(可调长度)、搭扣或S钩子和吊带结合在一起，悬挂拟训练活动的肢体，使其在去除肢体重力的前提下主动进行钟摆样训练活动。可训练肘关节屈伸、肩关节外展内收、髋关节外展内收或前屈后伸。

　　4、对于关节活动有限的患者，可以锻炼侧肢，帮助侧肢活动。常用的滑轮、绳索等用具不仅可以训练肩关节的外展、内收，还可以训练前屈后伸，还可以利用设备，通过杠杆原理，以设备为助力，带动有限的关节进行训练活动。如肩关节、肘关节、踝关节、体操棒等。主动运动时要注意向患者讲解动作要领和方向，帮助方向要与训练肌肉的收缩方向一致，避免补偿动作。

　　5、运动的同时每天对患者进行适量的物理疗法有规律地刺激肌肉，防止肌肉萎缩，消除活动后肢体疲劳 。对于运动神经元病患者，肩膀部位特别容易 冻结 ”，出现被称为“ 粘连性肩关节囊炎 ”的疼痛状态 。需要自己进行或者在家属的协助下进行伸展和全范围关节活动 。每天都进行活动或者移动四肢是非常重要的，即使患者自主活动有困难，在有护理人员协助的情况下，患者也应尽量主动参与活动锻炼 。