乐动体育下载app下载为运动健儿健康护航中医大咖分享运动损伤与健康知识信息时报讯（记者 邹甜）12月7日至9日，2023广州马拉松博览会在中国进出口商品交易会展馆B区11.1号展厅举行乐动体育app官网入口下载。博览会设有路跑学院交流讲座区，期间，敬修堂特邀运动医学专家、广东省中医院骨科专家许树柴为跑者带来运动健康知识讲堂。

　　今年广州马拉松博览会上，“文化”成为最为亮眼的一张招牌，赛事文化区将十年广马精彩呈现，并设立路跑学院交流讲座区，通过不同主题、不同风格的讲座分享，帮助参赛人员了解医药文化、运动损伤、科学补水、体能补给、拉伸恢复等知识。

　　博览会开幕首日，敬修堂研究院创新中心副主任王川易带来《敬修堂非遗传统中药文化》的分享主题，他从敬修堂创始人钱澍田的创业故事展开，将品牌传统中药文化的历史与沉淀娓娓道来，并为跑友们介绍敬修堂经典产品“祛风止痛三剑客”中——跌打万花油和麝香跌打风湿膏，专注运动创伤的预防和修复，为运动健儿健康护航。

　　12月8日上午，广东省中医院骨科专家许树柴为广大跑者带来运动健康知识讲堂，许树柴指出，马拉松比赛中常见的运动损伤有三大类，分别为肌肉拉伤、关节创伤和运动疲劳。

　　运动前，在易造成运动创伤的关节或部位涂抹万花油，可帮助关节韧带全面“热身”，更快进入状态的同时有效预防运动损伤。运动后可通过做一些拉伸运动或者，对肌肉的僵硬度进行缓解，促进机体代谢，以预防因过度疲劳而引起的运动创伤。可用跌打万花油患处，再用弹性极强、能良好贴合关节等部位的麝香跌打风湿膏贴敷，持久给药之余，有助深入修复机体旧患处。